BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El desorden de horarios en las comidas afecta así a tu metabolismo
26-08-2022...de alimentación influye de forma directa en nuestro estado de salud global. Te resumimos en estos seis puntos cómo puede afectar el desorden de horarios en las comidas. 1. Dificulta la implantación de nuevos hábitos y perjudica los ya implantados. Tanto si ... esa termogénesis comentada en el punto anterior, frente a una ingesta más desorganizada. Por todo ello, el orden sin duda tiene efectos directos en la pérdida de grasa verdaderamente. 4. Potencia decisiones inadecuadas en la calidad de alimentos. En ... . Dejaremos de disfrutar de nuestro momento de la comida con calma, la masticación será deficiente y de la mano de esto, empeorará la digestión, aspecto que incide de forma directa en los niveles de saciedad: comeremos más. 6. Disminuye la calidad del [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«Si gastas energía con las batallas de otros, eres menos fuerte en las tuyas»
19-12-2022, me he encontrado con muchos directivos que con frecuencia manifestaban la misma queja: «no tengo tiempo». Pero... Si no hay una sola persona en la faz de la Tierra que tenga ni una más ni una menos de 24 horas cada día y aun así unos con ese tiempo ... mejoran el mundo mientras otros no mejoran ni su vida, no puede ser por una cuestión de tiempo. Los primeros no tienen más tiempo. Simplemente aprendieron a decidir a qué no regalárselo. Cuando los directivos de los que hablaba hace unas líneas me dicen [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Chequeo psicológico periódico: por qué es necesario para evitar problemas futuros
13-05-2023Deberíamos hacernos un chequeo psicológico de manera periódica. Hala ya lo he dicho. Sin preliminares ni nada. Mis disculpas por ser tan directo. Creo que de la misma manera que nos hacemos un chequeo médico de manera periódica, deberíamos hacernos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«No admires el éxito, admira el esfuerzo»
24-02-2023directa o indirecta quiénes son las personas a quienes tu hijo o hija considera sus ídolos. Una vez sepas quiénes son, empápate de sus biografías. Esto es un esfuerzo por tu parte, pero va a indicar interés por tu hijo. Como lo más probable es que sean [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Que tu día sea o no gris no lo decide la lluvia, lo decide tu mente»
16-07-2023...preciosa. La de mi brazo destartalado, no tanto. Me llevaron al hospital, me escayolaron una parte del brazo, y al día siguiente, durante una entrevista de radio, mi entrevistador me preguntó en directo por el brazo: ?Anxo acaba de entrar en el estudio con [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Consejos para cuidar el pelo en primavera y evitar su caída
25-04-2023...conjunto de alteraciones físicas y psíquicas puede afectar también a nuestra salud capilar , influyendo directamente en el proceso de renovación del cabello durante esta estación del año. «Estos factores influyen en un acrecentamiento del estrés físico e [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Barriga hinchada, prominente o inflamada por estrés: qué hacer para reducirla, por Patry Jordán
06-07-2023...está directamente relacionado con la quema de grasa. - Mito 4: «Hacer abdominales es suficiente para tener un abdomen plano». Son importantes para fortalecer los músculos, pero no son suficientes. Para tener un abdomen plano, hay que adoptar un enfoque [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del helado casero que sabe a phoskitos que nació en TikTok
26-06-2023...consumir así directamente o reservar en el congelador. En este último caso es aconsejable sacarlos un rato antes de consumir para que se ablande el relleno y resulte más cremoso. Además de periodista y reportera, Sabina Banzo es creadora digital [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ola de calor: trucos para conservar mejor las frutas y verduras en verano
26-06-2023directa. Noticia Relacionada estandar No Cómo evitar las piedras en el riñón: lo que sí y lo que no debes comer Elisa Escorihuela El componente genético, el sobrepeso, la escasa hidratación, una alimentación rica en proteínas animales, azúcar y sal; y una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los nueve pilares que relacionan la microbiota con la salud mental
10-10-2022Otero. Es decir, «que tanto el estrés mantenido en el tiempo característico de nuestra sociedad como la gestión emocional en general tiene un impacto directo en la composición de la microbiota, a la vez que nuestros 'bichillos' intestinales impactan en ... antibióticos impactan de manera directa en nuestra comunidad intestinal bacteriana. 9. Psicobióticos: probióticos humanos de IV Generación formulados con cepas específicas capaces de incidir en la función cerebral. Son una herramienta terapéutica eficaz para [+]
