BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
Cinco alimentos que se tenían por milagrosos y que han resultado ser un bluff
13-04-2018Las bayas de goji, el aceite de coco, el té matcha... Son productos con nombres y orígenes exóticos que últimamente no faltan en ninguna dieta a la última que se precie. Se dice de ellos que «el tipo de nutrientes que proporcionan protegen nuestras ... posee un alto contenido en grasas saturadas (encima se le añaden grasas hidrogenadas) y eleva el colesterol sanguíneo. Proviene de países tropicales con lo cual traerlo hasta aquí resulta caro y poco ecológico. 2. Aguacate: se dice de él que es ... imposible) y de que «fortalece la memoria» hay un camino muy complejo sin estudiar. 4. Jengibre: se dice de él que es afrodisíaco y que ayuda a adelgazar. De nuevo, no existe evidencia científica de que produzca efectos sobre la libido. Y las afirmaciones [+]
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Los niños que comen bien son más sociables
23-09-2018dicen divertirse más. El 96% de estos niños asegura pasárselo bien con sus amigos. Al profundizar en las respuestas de los niños que presentan exceso de peso, esta cifra baja al 85%. El estudio apunta además que los alumnos que comen bien son también [+]
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¿Por qué Japón tiene a los niños mejor alimentados del mundo?
22-10-2019...los almuerzos escolares deben ser una parte integral de la educación», dice Ueda. «No se trata solo de alimentar: los niños también aprenden a servir comida y a recoger la mesa». Los almuerzos escolares comenzaron en Japón en 1889 y el programa se extendió [+]
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«Hay mucha desinformación: Para adelgazar solo hay que saber tres cosas muy elementales»
02-06-2017...amiga. Ella nos dice qué estamos haciendo: Tienes tres kilos de más, has comido tres kilos de más. El peso no nos tiene manía, al revés, nos está avisando de que necesitamos comer sano, o comer menos. Nos está advirtiendo de que algo en nuestra dieta ... está fallando. ?Pero lo que sirve para unos, no sirve para otros. O aquel que dice: «A mi es que me engorda el aire». ?Bueno, nuestro peso viene determinado por varios factores: genéticos, socioculturales y medioambientales. Y es verdad que la ... supuestamente integral no engorda. O que lo que lleva la etiqueta de «sano», «natural», o «light» o «tradicional» se corresponde con lo que dice, cuando la mayoría de las veces es solo márketing. ?No sabemos leer etiquetas. ?Y es necesario. Pero tampoco [+]
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Lo que comas durante tu infancia determinará la probabilidad de tener hijos obesos
25-07-2018...los beneficios potenciales de la implementación de intervenciones basadas en los padres para frenar el riesgo de obesidad infantil, dicen. "Se necesita una investigación prospectiva que examine el papel de los padres en el desarrollo de la obesidad en la [+]
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«Sobre la moda detox: Siento decir que el organismo no suele estar intoxicado, sino sobrecargado»
21-06-2017...alimentación» Para conseguir el aporte de grasas Escribano da especial relevancia en estas mezclas a los frutos secos y las frutas desecadas. Tanto, que son uno de los principales ingredientes de muchas de las recetas que propone porque, como él mismo dice ... fundamental, que puede incluirse «de 1.000 maneras», dice este doctor: «Puede ser de agua, un lácteo, leche vegetal, de soja, un yogur desnatado... de leche...», y también se incluye el aceite, que él nunca se cansa en insistir que es «una de las joyas [+]
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Cómo adelgazar para siempre acelerando tu metabolismo
22-06-2016/4KkhS1R23S? Dra. Maria Amaro (@MetodoAmaro) April 7, 2016Romper, como dice la doctora, «ayuda a combatir la ansiedad y permite a los pacientes continuar con su vida social». Porque prohibiendo determinados alimentos, concluye, «lo único que conseguimos es [+]
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ABC Supersanos ya tiene ganadores
22-06-2016Azucena Santos y su hija Marta Galvache. Se despiden con besos del resto de familiares que les acompañan. «Suerte, suerte» les dicen mientras se alejan por el pasillo camino de la cocina. El equipo La cocina de Marta fue el único que tutilizó el hornoEl ... disfrutes. Pásatelo muy bien. ¡Disfruta!», le dicen sus familiares al unísono. Manuel y su madre se pusieron rápidamente manos a la obraPasado el tiempo reglamentario es el turno de cuarto equipo, «María y Bea». Beatriz Martín se ha traido algunos ... hacia Quique. Todos desde fuera se agolpan a mirar lo sucedido. «¡Se ha cortado en el dedo con el cuchillo!», dicen con lástima. Sin embargo, Quique no flojea. Mira a su madre mientras el chef Andrés le atiende y le cuenta un truco. «¿Sabes por qué [+]
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Las 5 reglas de oro para preparar el tupper perfecto
05-10-2017...que sea apto para el microondas y sustituirlo al cabo de unos meses de uso continuo. Lo dicen los estudios Para planificar un buen menú semanal, nada como decir adiós a la clásica pirámide nutricional, y dar paso a dos nuevas concepciones [+]
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Los alimentos que mantienen el cerebro joven
18-05-2017...ha visto con mejores propiedades es el Oro Bailén, variedad Picual», dice el profesor, también investigador del grupo Neurociencia cognitiva y tecnologías de la información (CNIT) de la UOC. El cacao. Contiene unos compuestos llamados flavonoides [+]
