BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La comida en el microondas ¿pierde o no sus nutrientes?
16-08-2021Corría el año 1946, tras la Segunda Guerra Mundial, cuando el microondas irrumpió entre el caos y descontrol. Fue el doctor Percy Spencer el creador de este invento que se convirtió en un indispensable de la cocina y aún hoy en día un imprescindible [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo aumentar la vitamina D con alimentos y hábitos saludables
23-12-2020Aunque siempre es importantísimo llevar una alimentación saludable, en la que queden cubiertas todas nuestras necesidades de nutrientes y vitaminas, en un momento como el actual nunca ha sido más importante mantenernos «a punto». Y una de las maneras [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar el estómago para evitar las molestias digestivas en Navidad
23-12-2020Las navidades a veces se convierten en una carrera de fondo en la que parece que se compite por comer. Y es que llegan las comilonas, las copas de vino de más (y de otros alcoholes más fuertes), los dulces navideños irresistibles... y nuestro estómag [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Temporada de setas: lo que sí y lo que no debes hacer cuando salgas a recogerlas
27-11-2020». Conocer los riesgos Por ello, el primer consejo que da a quién quiera ir a recoger setas, es conocer bien el riesgo que puede suponer hacerlo sin conocimiento. «Podemos hacernos miembros de una sociedad micológica, donde nos van a enseñar qué setas ... setas, el doctor deja unos consejos muy básicos que se deben cumplir para hacerlo de manera correcta, segura, y causar el menor impacto posible en el medio natural. En primer lugar indica que debemos cogerlas completas, con una navaja, y no cortarlas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Trucos antiestrés: 10 pasatiempos que relajan y bajan las pulsaciones
12-11-2020Cuando nos sentimos estresados, son muchas cosas las que pueden ayudar: la meditación, las respiraciones conscientes, hacer ejercicios... o tener un hobby. Y es que, incluir una actividad de ocio a nuestra rutina, aunque a priori no parezca algo que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cambio de armario: consejos y trucos para hacerlo rápido y bien
08-10-2020Marisa Morell. Ajustarnos a nuestras posibilidades Sobre cómo realizar el cambio, el primer consejo que da la organizadora profesional es ser consecuentes con el espacio del que disponemos en casa y nuestro presupuesto. «Muchas veces tenemos más ropa ... de guardar la ropa en cajas o maletas para la siguiente estación, Karolin Küntzel, autora de «Consejos para tu hogar» (Para dummies), recomienda lo siguiente: - Guarda la ropa limpia, lavada y, si tiene pequeños desperfectos, arréglalos. - Puedes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué ahora el congelador es el mejor aliado para cocinar menús sanos y rápidos
02-10-2020...en casa. Pasos para descongelar de manera segura Desde la Plataforma del Congelado, dejan consejos para poder sacar el mayor partido a los alimentos congelados, protegiendo la cadena de frío para poder conservar todas sus propiedades. En primer ... recomendación principal es «seguir las instrucciones de cada fabricante», dejan tres consejos principales: 1. Las carnes y pescados se deben descongelar lentamente, por eso, hay que hacerlo del congelador al frigorífico y no a temperatura ambiente. 2 [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Así se practica el «Honjok», el arte de vivir en soledad
17-09-2020...se identifican como solitarios. Por ello, a lo largo de las páginas de libro, Healey explora la idea de esta soledad, plantea estrategias para aprender a estar solos, y da consejos para poder hacer planes sin compañía y que no suponga un mundo. Lo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los beneficios de tener un huerto vertical en tu cocina
17-08-2020Si te gustan la naturaleza, seguro que tienes la casa repleta de plantas. No solo eso, tal vez en tu terraza o balcón tengas unas cuantas macetas a tipo de huerto. Un huerto urbano siempre es una opción divertida de poder dedicar tiempo a una activid [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Calendario de limpieza: cada cuánto hay que limpiar cada parte de tu casa
07-08-2020, los edredones o incluso la lavadora, puede que tengamos dudas sobre no solo cómo limpiarlas, sino con que periodicidad. En «Consejos para tu hogar» (para dummies, Planeta), Karolin Küntzel, «experta en orden», deja consejos, casi una guía definitiva, para [+]
