BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
Recomendaciones para disfrutar de unas vacaciones saludables
06-08-2017...con el comienzo de la temporada estival, el experto del Departamento Médico de Cinfa Eduardo González Zorzano recuerda que, para disfrutar de nuestras vacaciones sin temor a los imprevistos, «debemos tomar conciencia de que las precauciones comienzan [+]
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Cómo adelgazar para siempre acelerando tu metabolismo
22-06-2016...cada persona y varía según la edad, el sexo y hábitos de vida. A partir de los treinta años, este metabolismo se estabiliza y comienza a disminuir progresivamente. Este es uno de los factores principales a influir cuando estamos a dieta y no adelgazamos [+]
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Las marbacoas (de salmón) son para el verano
12-08-2017En las noches de verano, cuando el sol comienza a darnos tregua, es el mejor momento para ponernos manos a la obra y preparar una marbacoa. La noche es la aliada natural de esta forma de cocinar. Un momento idóneo para cambiar las reglas de juego ... haciendo falta, aunque estemos en vacaciones». Así, en esta época estival, cuando el sol comienza a darnos tregua, es el mejor momento de ponernos manos a la obra. «Cuando lo que nos disponemos a cocinar a la parrilla son pescados como el salmón o la [+]
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Estos son los alimentos que te ayudan a superar el otoño
07-10-2018Aunque el otoño se está haciendo de rogar, con la llegada de octubre los días se acortan y las temperaturas comienzan a bajar. Además, tras los excesos del verano llega la vuelta a la rutina y toca recuperar los buenos hábitos en la alimentación [+]
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Este es el método que debes seguir para limpiar toda tu casa de forma rápida y efectiva
31-10-2019...abajo: este punto implica llevar a cabo una limpieza real (desinfectar, frotar...). Comienza en el mismo punto de partida y, en sentido de las agujas de reloj, limpia siguiendo un orden para conseguir «resultados eficientes». - Fregar suelos y rematar [+]
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Las mejores recetas para adelgazar para siempre, según una química
27-03-2018...exitoso «Adelgaza para siempre». Para ello, recuerda, hay que seguir unas pautas muy sencillas de alimentación, que comienzan por algo tan simple como «sentarse diez o quince minutos para diseñar un menú semanal y hacer una buena lista de la compra, que [+]
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Propiedades del café verde como complemento en la pérdida de peso
10-11-2017Consumido habitualmente en países como Brasil o Colombia, el café en su estado más natural comienza a implantarse en España. sus propiedades saciantes y antioxidantes lo han convertido en uno de los ingredientes indispensables de muchas dietas [+]
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«Es un error levantarse y no desayunar»
10-09-2018...indicado antes de iniciar actividad física. La merienda es una comida importante en el global del día y suele coincidir con la hora en que termina la jornada escolar y comienzan las actividades extraescolares. Es en este momento cuando se recomienda comer [+]
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Guía básica para aprender a leer las etiquetas de los productos alimenticios
17-07-2018Cada vez son más los consumidores que se preocupan por una alimentación saludable y esto comienza por una lectura correcta de las etiquetas de los alimentos. Los ingredientes aparecen de mayor a menor cantidad, debiendo inclinarse por los productos [+]
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«Así se debes afrontar el lunes tras un fin de semana de excesos»
11-03-2018...relaja y se deja seducir más fácilmente por aperitivos, comidas o copas que no se incluyen en ninguna dieta de adelgazamiento. Cuando esto ocurre, el lunes comienza con un sentimiento incrementado de pereza para afrontar el día, y la semana [+]
