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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Barré Sí, la clase con barra, gomas elásticas y pelota que cambia el cuerpo
18-06-2023...absolutamente todos los músculos de tu cuerpo, y las agujetas llaman a la puerta a las pocas horas de haberlo realizado. En una mejor definición, María Coles , instructora de Síclo y de Barré Sí, señala que se trata de una disciplina «inspirada en ballet, yoga y ... disciplina está cargada de beneficios si se siguen las indicaciones del instructor, o instructora, como es en este caso. María Coles reconoce que a día de hoy «hay numerosos centros en los que se imparte Barré», y la familia de Síclo ha querido lanzar también ... las edades. Incluso es una gran opción durante el embarazo, aplicando variaciones en algunos ejercicios. Tal como asegura Coles, «se trabaja de manera muy eficiente el cuerpo completo así que para los que no pueden o no quieren ir al gimnasio, Barré Sí es la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Kepa Acero: «Hago una vida muy moderada porque quiero surfear hasta los 80 años»
09-05-2023...lado. También hay que estar lo suficientemente adelante para que la punta no se hunda pero tampoco demasiado atrás porque se levanta la cola y te frenas. «Coger una ola es como un avión: coge velocidad pero no puedes ponerte de pie hasta que tiene la [+]
