BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
El «top 5» de partes del cuerpo que se asegurarían los españoles
09-09-2017...guapos. O por lo menos eso se desprende del estudio en el que el 31% de los encuestados aseguraría los rasgos característicos que comprenden su expresión facial. Algo que eligió también Claudia Schiffer, que se la aseguró por un total de 3,7 millones [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La receta de la pizza que no engorda: el secreto no solo está en la masa
15-04-2020Pensar en una pizza como un alimento insano es un error, pues todo depende del tipo y la calidad de los ingredientes que se usen para elaborarla, según explica Claudia Brassesco, dietista-nutricionista del Centro Julia Farré. Así, es posible comer ... , incrementan la cantidad de fibra del plato. En cuanto a la base, Claudia Brassesco propone la preparación de una salsa de tomate casera, añadir proteínas de alta calidad nutricional y, por último, incorporar vegetales y verduras con diferentes colores y ... biológico (huevos, conservas, carne blanca...) y, por último, quue la grasa principal sea aceite de oliva virgen extra. Cómo sustituir los ingredientes que no deben incluir Algunas de las ideas que aporta Claudia Brassesco para evitar los ingredientes [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Batch cooking»: cocinar un día y comer toda la semana
23-10-2018...nutricional, como explica Claudia Brassesco, del Centro Julia Farré. Entre ellos, destaca que permite elaborar un menú semanal saludable, aprender a planificar la lista de la compra, evitar el consumo de comida rápida debido a la falta de tiempo o de recursos ... de buena calidad como el aceite de oliva virgen extra, el aguacate o los frutos secos. Alimentos básicos que debemos tener a mano Teniendo en cuenta que los vegetales deben ser la base de la alimentación, tal como aclara Claudia Brassesco, resultará útil ... ensalada). Alimentos que se pueden congelar Claudia Brassesco aclara que en realidad podemos congelar muchos más alimentos de los que creemos. Así, revela que todas las frutas pueden congelarse y usarse para helados, batidos, zumos de frutas, etc. Antes [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Las cuevas de sal que te ayudan a mejorar tu sistema respiratorio
10-03-2018...al ser anti-inflamatoria y antiséptica, inhalada de forma regular, ayuda mucho al organismo. Claudia Arango, directora de Saltium Madrid, afirma que «esta terapia está indicada para todo tipo de personas desde los tres meses de edad». Explica que ... respirar las mirco partículas. Eso sí, en la sesión comienzan a soltar muchos mocos porque sus vías respiratorias se limpian. Las madres están encantadas porque aseguran que sus hijos duermen mucho mejor y descansan por las noches», apunta Claudia Arango ... las crisis sean más moderadas y espaciadas», afirma Claudia Arango. Añade que tienen un centro en Madrid, Toledo, Huesca y próximamente abrirán más en Madrid, Valencia y Santander. [+]
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Razones por las que no necesitas apuntarte al gimnasio este septiembre
14-09-2016...tengan un sobrepeso elevado. «Todo el mundo sabe correr, pero no todos corremos bien», asegura Claudio A. Caamaño, docente de la escuela Orthos y entrenador personal, quien recomienda otras actividades como la bici o nadar. No cojas transporte, camina [+]
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Frutas que adelgazan: cuáles y por qué
27-10-2014, la claudia... Por su gran contenido en agua (80%), mejora el estreñimiento, aporta provitamina A y E, que actúan como antioxidantes que combaten los radicales libres, eliminando grasas; por su contenido en minerales y vitaminas tiene propiedades [+]
