BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Mayores
Un neurólogo da las claves para evitar la pérdida de memoria a medida que envejeces
21-07-2022...problemas de memoria, una de las principales causas es la depresión», afirma el Dr. Restak. Esto se produce porque el hipocampo (zona clave del cerebro en la memoria) y la amígdala (la parte del cerebro que gestiona las emociones) están vinculados, por lo [+]
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Las 7 reglas de oro de un neurocirujano de 81 años para mantener la memoria
13-02-2023...de las condiciones. En este sentido, la memoria juega un papel crucial. Perder la cabeza es uno de los mayores temores de las personas mayores, que cada vez quieren vivir más porque se ven en buenas condiciones. Pero «como cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro ... necesita ejercicio diario», recuerda el doctor Richard Restak en un artículo publicado en la cadena « CNBC ». «Descuidar su salud -señala este neurocientífico y autor de 20 libros sobre el cerebro humano-, puede hacerle vulnerable a enfermedades cerebrales ... una memoria envidiable Carlota Fominaya Por ello, siempre recomienda a sus pacientes llevar a cabo ciertos hábitos y ejercicios que mejoran el cerebro. «Yo también los practico», asegura. Estos son sus secretos para mantener su cerebro y su memoria [+]
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Apaga la televisión si no quieres perder la memoria a medida que envejeces
10-05-2023, que todos practicamos desde que muy pequeños, perjudica nuestro cerebro sin ser conscientes de ello. «¿Ver menos la televisión reduce el riesgo de demencia?», pregunta el doctor Andrew E. Budson , jefe de neurología cognitiva y conductual en el ... intelectualmente estimulantes y sociales reducía el riesgo». Esta investigación, que solo se realizó con 500 participantes, dejaba entrever ya la relación entre la televisión y el cerebro. Y las conclusiones de otro estudio realizado en Reino Unido, publicado en la ... es posible que la causalidad funcione al revés», recomienda que «si ves más de una hora de televisión al día, lo mejor es que la apagues y hagas actividades que sabemos que son buenas para el cerebro. Prueba a hacer ejercicio físico, utilizar el [+]
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Sudokus, juegos de mesa o tecnología, cómo ejercitar el cerebro para mantener un envejecimiento activo
26-02-2022...rendimiento funcional, minimizar el estrés, mejorar la autoestima o incluso evitar la desconexión con el entorno para poder desarrollar las relaciones sociales. Además, la realización de actividades para estimular el cerebro ayuda a aquellas personas que ... sopas de letras. La clave está en mantener activo el cerebro. -Asimismo, es posible ejercitar el cerebro a través de la tecnología. Actualmente, la mayoría de las personas mayores cuentan con un teléfono móvil, por lo que se han desarrollado diversas ... aplicaciones y juegos online destinados a los más mayores, con el objetivo tanto de ayudar al cerebro como de pasar un buen rato. «La estimulación cognitiva en personas mayores debe enfocarse desde un plano multidimensional para atender tanto a la mejora como [+]
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Abuelos y nietos: el cambio en la frecuencia y los modos de relacionarse aumenta el sufrimiento de ambos
06-08-2021La pandemia por el COVID-19 ha provocado un enorme sufrimiento en las familias españolas y, de manera especialmente significativa, a los mayores de la casa, los abuelos. Este sector de la población ha sido el que ha experimentado síntomas de mayor gr [+]
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La «epidemia» de la soledad pesa más en Navidad
22-12-2019Margarita Varillas siempre se ocupó de su madre hasta que falleció. Con 50 años se casó con un hombre que la amaba con locura, pero que murió a los cuatro años. «Parece que mi destino es estar sola», asegura esta mujer a sus 90 años. Solo tiene un [+]
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La importancia de mantener el cerebro activo
04-06-2015Está comprobado clínicamente que las personas que permanecen activas física e intelectualmente tienen mayor calidad de vida, son más independientes, tienen más iniciativa y se relacionan mejor. Como si se tratara de un músculo, el cerebro también se ... atrofia. Del mismo modo que hay que ejercitar nuestro cuerpo para mantener los músculos en forma, también hay que ejercitar el cerebro. Los neurólogos más prestigiosos del mundo recomiendan el estudio permanente, el placer de aprender por aprender y el ... inquietudes culturales y sociales. En palabras del insigne neurólogo Eduardo Varela de Seijas, «la implantación de cursos como los de la Senioribvs hace que sus alumnos mantengan el cerebro muy activo. Crea ilusiones y motivaciones. Reverdece la memoria [+]
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Así ayuda el zumo de naranja al cerebro de los mayores
11-01-2019...en las células del cerebro y prevenir la disfunción neurológica relacionada con la edad. Para evaluar las funciones cognitivas subjetivas de los participantes en el estudio (27.842 hombres estadounidenses) se tuvieron en cuenta aspectos como [+]
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Así puede reducir la actividad social la demencia de los mayores
11-11-2020...de enfermedades como la demencia. Los adultos mayores deben saber que es importante para la salud de su cerebro que aún busquen la participación social de manera segura y equilibrada durante la pandemia», han dicho los investigadores. Para alcanzar esta ... social está relacionado con una mejor integridad microestructural de la materia gris del cerebro en estos adultos mayores. «Necesitamos investigar más los detalles, pero esa es la belleza de esto, el compromiso social cuesta casi nada y no tenemos que [+]
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Los estimables beneficios de la convivencia intergeneracional
26-07-2018...degenerativas del cerebro, como la enfermedad de Alzheimer. Cuando algo duele, indiscutiblemente duele, pero el dolor en compañía y, si esta es de las personas que más alegran la vida a los mayores, parecerá siempre más soportable. Cada vez más evidencias [+]
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