BUSCADOR y ARCHIVO
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Cinco días para correr la San Silvestre y 6 consejos para terminarla sin lesionarse
27-12-2022La San Silvestre es una de las carreras más populares que se corren en el mundo en Nochevieja . Aunque cada vez se celebran más carreras en otras ciudades españolas cada 31 de diciembre, la de Vallecas es la más multitudinaria y famosa, y se ... seguir para prepararnos para esta carrera: Preparación previa En primer lugar, el doctor Miguel Orejas, responsable de la Unidad de Cardiología Deportiva del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz (Madrid), indica que previamente a la carrera es ... correr para estar en forma sino estar en buena forma cardiovascular para poder correr y disfrutar de la carrera». Analiza tu pisada El doctor Víctor Alfaro , experto en Podología y Biomecánica de Olympia-Quirónsalud, aconseja por su parte analizar la [+]
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cadiz | Salud
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?
04-07-2023Octubre es el mes de la concienciación sobre el cáncer de mama. Concretamente, el Día Internacional del Cáncer de Mama se celebra el próximo miércoles 19 de octubre . Una enfermedad que cada vez estamos más cerca de poder curar si se toman las medida [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Un estudio español muestra qué la inmunodeficiencia afecta sólo a un gemelo idéntico
01-04-2022Los científicos se preguntan desde hace tiempo por las causas de los trastornos inmunológicos en sólo uno de dos gemelos idénticos, con genes idénticos. Ahora, una investigación del Instituto de Investigación contra la Leucemia Josep Carreras, el [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Fracasa la vacuna más esperanzadora para el sida
19-01-2023...un freno en la carrera hacia una vacuna. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Erradicar la hepatitis C en España, un reto realizable
14-02-2020...de la carrera», ha afirmado hoy el doctor García-Samaniego. Por ello, los expertos que están trabajando en proyectos de eliminación en España advierten que no basta con seguir tratando, sino que es necesario desarrollar nuevas estrategias para [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Cómo va la carrera para encontrar una vacuna contra el Covid-19?
10-11-2020La farmacéutica Pfizer y su socio alemán BioNTech se han puesto a la cabeza en la carrera por encontrar una vacuna efectiva contra el Covid-19, tras anunciar este lunes que la suya disminuye en un 90 por ciento el riesgo de infección con dos dosis [+]
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cadiz | Salud
Condropatía: El mayor rival de un corredor
17-07-2019...corporal dirige hacia abajo una y otra vez. «Tus músculos absorben parte del choque, liberando sustancias químicas que activan los receptores del dolor» Aragón recomienda que para minimizar el dolor a media carrera es necesario tener unas buenas zapatillas ... reto de entrenar para una carrera. Sea cual sea el nivel del corredor , hay que ser realista a la hora de entrenar y programar un entrenamiento adecuado y personalizado. Gerardo Vidal subraya que entrenar para un maratón es un trabajo duro, pero la ... de semanas tenía que hacer tiradas largas, muchas veces hay que seguir corriendo cuando la cabeza y las piernas no quieren correr, pero hay que hacer un esfuerzo. En la carrera se disfruta, personalmente, lo disfruté hasta el kilómetro 35, que es aquí donde [+]
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cadiz | Salud
Ejercicio sin lesiones, la meta de este 2020
09-01-2020Con la llegada de este nuevo año 2020, multitud de personas ratifican sus intenciones de retomar el ejercicio físico. Este es, sin duda, un buen propósito para establecer hábitos saludables que, al final, son la mejor medicina para prevenir patología [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Cuidado con las maratones: alteran algunos biomarcadores del corazón
03-12-2018...los niveles de biomarcadores cardíacos, incluidos troponina I y troponina T, en 21 grupos de 3 corredores. Cada grupo corrió una carrera de resistencia de tres longitudes diferentes: una maratón completa, media maratón y una carrera de 10 km. Los 63 sujetos ... , sin factores de riesgo que podrían predisponerlos a un evento cardíaco durante o después de una carrera. Pero con la creciente popularidad de este tipo de carreras, el aumento exponencial en el número de participantes sin la preparación adecuada en ... algunos grupos de corredores amateurs, nuestros hallazgos sugieren que correr carreras de resistencia más cortas podría reducir la tensión impuesta en el miocardio durante la competición de carreras», señala Del Coso. [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Correr muchos maratones no conlleva un mayor riesgo de aterosclerosis
07-06-2017La actividad física, no cabe ninguna duda, es muy beneficiosa para la salud. De hecho, cada vez hay más estudios que confirman que la práctica regular de ejercicio físico previene el desarrollo de enfermedades muy graves y potencialmente mortales. Y [+]
