BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Hay que parar de comer antes de saciarse para que la digestión no consuma toda nuestra energía»
18-05-2023...sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? El secreto está en abrirse al autocuidado , y es lo que cuenta Pilar Benítez, consultora en hábitos de autocuidado, en su libro 'Autocuidado'. En su libro ayuda a tomar ... hacen de 'controler' y la creatividad aumenta. Es muy útil y fácil de aplicar ya que las cosas han de ser fáciles porque si no no las integramos. Sobre la autora Pilar Benítez es consultora en hábitos de autocuidado. Durante más de veinte años ha [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
«El amor no basta para que una relación de pareja funcione»
28-02-2020...sienten que han perdido. ¿Qué es lo que se puede averiguar en una terapia de pareja? Hablamos con la psicóloga Carmen Benítez, fundadora y codirectora de El Olivo Psicoterapia Humanista, para conocer cuáles son los resortes emocionales que una pareja ... una relación de pareja no basta el amor... «La separación es el dolor humano que más nos cuesta pasar. Muchas personas prefieren malvivir en pareja a separarse»Carmen Benítez, Psicóloga ¿Por qué no basta el amor? Porque a veces no estamos maduros ... alto de conflicto no es asumible pero el hecho de que no haya puede indicar que alguien está renunciando a su visión de la vida o a su aportación de quién es a esa relación. La experta Carmen Benítez es psicóloga General Sanitaria, psicoterapeuta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cuántos gases es normal tener al día?
06-06-2023...la digestión no consuma toda nuestra energía» Melissa González Pilar Benítez enseña en su libro a incluir hábitos en la vida que nos acercan a nuestros objetivos Otros hábitos que aconseja para ayudar a eliminar los gases son: respirar profundamente [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Seis reglas de oro para que tu pareja funcione
05-03-2021...disfruta con lo que hace (independientemente de que encaje o no con nuestros gustos o intereses) nos lleva a reforzar los vínculos con ella», sugiere. «Cuando hablamos del amor en pareja se trata de 'querer mejor', no de 'querer más'»Carmen Benítez ... para que una relación de pareja funcione». Esta reveladora frase de la psicóloga y terapeuta Carmen Benítez nos invita a reflexionar sobre las múltiples aristas que componen el complicado poliedro de los vínculos sentimentales. Y resulta que el amor no ... medido el amor. Y todo tipo de amor (con la pareja, con los hijos, con los padres, con los amigos...) tiene una medida, según aclara Benítez. Cuando hablamos del amor en pareja se trata de «querer mejor» no de «querer más». Podar, retirar, cortar o [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Parejas separadas durante el confinamiento: ¿puede la distancia enfriar el amor?
13-04-2020...lado oscuro o el lado luminoso que predomina en la relación. La psicóloga y experta en terapia de pareja Carmen Benítez, que además es fundadora y codirectora de El Olivo Psicoterapia Humanista, revela cuáles son las claves para descubrir si esa pareja [+]
