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  • cadiz | Familia/Supersanos

    Asociaciones de padres y de industria alimentaria se unen para pedir educación nutricional obligatoria

    24-06-2018

    ARVI, celebrada en junio de 2017 en Vigo, bajo el lema «La educación nutricional de hoy es la base de un futuro saludable». ARVI buscó el apoyo de diferentes actores sociales y encontró respuesta casi inmediata del resto del sector pesquero (los ... los niños de familias con ingresos bajos; algunos estudios señalan que cerca de un 30 por ciento de los hogares españoles no pueden acceder a una alimentación sana. Nuestra prioridad está en asegurar que todos tengamos acceso a una alimentación completa y [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    Razones por las cuales las legumbres son esenciales en nuestra alimentación

    03-06-2018

    ...digestiva y nuestra flora intestinal; su baja densidad energética (1.3 kcal/g), ideal para bajar peso y grasa corporal; y su contenido en proteínas vegetales de fácil digestión, que favorecen su efecto saciante, las convierten en ese alimento ideal que [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    ¿Por qué Japón tiene a los niños mejor alimentados del mundo?

    22-10-2019

    ...excelentes indicadores de nutrición y salud entre los menores, incluida una incidencia muy baja de obesidad? La respuesta es sí. ¿Su secreto? El almuerzo escolar. El informe de Unicef, publicado el martes, coloca a Japón a la vanguardia de la salud infantil ... , con bajas tasas de mortalidad y un número muy pequeño de niños con bajo peso. Pero también tiene la tasa de obesidad infantil más baja entre 41 países desarrollados en la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) y la Unión ... tratan de comer variado. Y eso es bueno», agrega. Los resultados son claros: Japón tiene una de las tasas de mortalidad infantil más bajas y la proporción de niños con sobrepeso u obesidad de 5 a 19 años es del 14,42%, mucho menos que en la mayoría [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    Lo que comas durante tu infancia determinará la probabilidad de tener hijos obesos

    25-07-2018

    ...publicado en 'The BMJ'. Los resultados muestran que el riesgo fue más bajo entre los niños cuyas madres mantuvieron un peso saludable, realizaron ejercicio regularmente, no fumaron, comieron una dieta saludable y bebieron alcohol de forma leve a moderada ... descendencia", concluyen. Hasta un 75% menos de riesgo de obesidad Los hijos de madres que siguieron los cinco factores de estilo de vida de bajo riesgo (una dieta de alta calidad, peso corporal normal, actividades físicas regulares, ingesta leve o moderada ... de alcohol y no fumadoras) tuvieron un 75% menos de riesgo de desarrollar obesidad, en comparación con hijos de mujeres que no cumplieron con ninguno de los factores de estilo de vida de bajo riesgo. En comparación con los niños de mujeres que eran [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    Omega-3 mejora el aprendizaje, la lectura y la escritura en los niños

    30-08-2016

    ...demuestra que aumentar el consumo dietético de Omega 3-DHA en niños en etapa escolar con bajos niveles de lectura tiene como resultado una notoria mejoría en el desempeño de lectura y el comportamiento. ¿Qué tipo de comportamiento mejora exactamente el ... muchos niños, la ansiedad y el bajo estado de ánimo, mejoran después de un aumento de la ingesta de ácidos grasos de cadena larga Omega-3 EPA/DHA. Esta premisa se sustenta con la evidencia de que el EPA, a dosis de al menos 1000 mg/día, puede reducir ... recomendado de pescado y marisco. Como resultado, sus niveles de Omega-3 de cadena larga en sangre eran muy bajos (tan bajos que los adultos con los mismos niveles estaban en el grupo de mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares). Además, los niños [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    Deshaciendo mitos: el corte de digestión

    13-08-2018

    ...de comer», afirma la especialista. Si en el proceso de la digestión el cuerpo entra en contacto brusco con bajas temperaturas, la sangre se verá obligada a repartirse por el cuerpo para contrarrestar la pérdida de calor, lo que origina mareos y vómitos ... temperatura corporal no suba ni baje de manera brusca, porque eso es lo que produce problemas en el proceso de digestión. Al hacer una comida copiosa y seguidamente hacer ejercicio físico intenso ocurre lo mismo; la sangre que se concentra en el estómago ... diferentes síntomas: escalofríos, dolor de estómago, mareos y náuseas, piel pálida o urticaria, tensión y pulso bajo, visión borrosa y en casos graves, puede llegar a producirse incluso una parada cardiorrespiratoria. En caso de sufrir alguno [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    Consumir ácidos grasos omega-3 de niño podría prevenir el asma de adulto

    28-02-2021

    ...equipo examinó con más detalle a los niños con una estructura genética particular. Más de la mitad de los niños portaban una variante común en el gen de la desaturasa de los ácidos grasos (FADS) que se asocia con niveles más bajos de ácidos grasos omega [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    Los niños que comen bien son más sociables

    23-09-2018

    % de los pequeños de 3 a 12 años que come de forma saludable está muy de acuerdo en que se lleva bien con sus compañeros de clase; un porcentaje que baja al 48% si se compara con el total de niños encuestados. En esta línea, los que siguen una alimentación saludable ... dicen divertirse más. El 96% de estos niños asegura pasárselo bien con sus amigos. Al profundizar en las respuestas de los niños que presentan exceso de peso, esta cifra baja al 85%. El estudio apunta además que los alumnos que comen bien son también ... cuando se relacionan con ellos frente al 53% del total. En los casos de niños con exceso de peso, este porcentaje baja al 47%. Según los mismos, los niños que comen bien tienen más confianza en sí mismos, un 41% frente al 29% del total y además, se [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    Unicef estima un aumento de 10.000 muertes de niños al mes por el coronavirus

    20-11-2020

    ...los países en desarrollo ha bajado la cobertura de los programas de vacunación. Por otro lado, el informe subraya que en noviembre, 575 millones de escolares se habían visto afectados por el cierre de escuelas a nivel nacional, lo que representa el 33 [+]

  • cadiz | Familia/Supersanos

    Lo que puedes tomar, y lo que no, para no engordar cuando quedas con tus amigos

    08-04-2018

    ...del apetito se pierde con su consumo, por lo que aumenta la tendencia a comer más cantidad. Además, baja el azúcar en sangre lo que añade una mayor sensación de hambre». La alternativa al consumo de bebidas con alcohol cuando se sale fuera de casa y ... de alcohol ?que es un diurético y deshidrata el organismo y baja su nivel de azúcar? es conveniente hidratarse bien y desayunar un zumo de piña, que en este caso si resulta conveniente. También baja el nivel de ciertas vitaminas, como las del Grupo B, por lo [+]

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