BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Cuántas horas usas el teléfono al día? Aprende a desconectar en vacaciones
01-07-2022...las llamadas o los mensajes reiterados, Claudia Gómez Parrondo te anima a que te permitas un momento de descanso dejando el móvil en otra parte de casa o ponerlo durante unos minutos en modo avión. «Recomiendo también desactivar el doble check azul [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Zumo de tomate: por qué cambia de sabor si lo tomas en un avión
28-09-2021...sabe mucho más cuando viajamos en avión porque según los estudios la percepción de nuestros sentidos «varía notablemente debido a la humedad y la altura». Por este motivo, explica Beatriz Cerdán, en un avión los zumos de tomate tienen un sabor más ... intenso e incluso «un poco más ácido». ¿Vas a pedirlo la próxima vez que subas a un avión? Preparaciones del zumo de tomate Si te animas a preparar tu propio zumo de tomate, solo tienes que navegar por Internet para encontrar diferentes versiones de una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo perder el miedo a montar en avión
21-12-2019¿Sientes un gusanillo en la barriga cuando vas a subir a un avión o en los minutos previos al despegue? No es hambre, es la forma que tiene tu cuerpo de manifestar unos pequeños nervios propios de la emoción antes de «volar». Sin embargo, y pese a ... que esto se manifiesta en un alto porcentaje de la sociedad, hay muchas personas que directamente son incapaces de planear un viaje cuando el avión es el medio de transporte. «El temor a volar se considera una fobia cuando dicho miedo es ... desproporcionado e incontrolable, y lleva a la persona a realizar conductas de evitación a volar, pudiendo afectar a su vida social, familiar y laboral.», explica Lidia Asensi, psicóloga sanitaria y experta en fobias en Centro Cepsim. El terror a montar en avión [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Así es el tipo de jet lag que puedes sufrir sin subirte a un avión
05-12-2019Miras el reloj y ya pasa la medianoche. Es domingo y, aunque quieres dormirte cuanto antes para no estar cansadísimo el lunes, no eres capaz. Comienzas así la semana con mal pie, agotado. Pero... ¿qué es esto que te pasa? Es posible que estés «siendo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cerebro consciente: «Si quieres un vuelo seguro, ten un piloto sano»
21-01-2023Te encuentras en un avión en pleno vuelo junto con 300 personas más. El vuelo cubre el trayecto más largo de todas las rutas comerciales, por lo que no habrá ninguna escala durante un alto número de horas. Por la megafonía del aeroplano la ... sobrecargo informa de una terrible noticia: «la empresa de handling en tierra ha cometido un error de gestión de los víveres del avión que ha echado a perder todas las bebidas y alimentos. Nadie podrá comer ni beber nada durante todo el vuelo. Dado que la ... nuestra realidad? Tu cerebro es tu piloto. Y cada vez que en tu vida te halles ante un área que quieras mejorar o que sea un problema, ese problema es tu avión. Cuando te preocupe el estado de un vuelo, tan sólo preocúpate por el estado del piloto. Cada [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Fobias que te cambian la vida: qué pasa cuando el miedo nos paraliza
23-05-2023Miedo a volar en avión , a las tormentas , al dentista , a las serpientes o a las arañas ? Pánico cuando nos toca hablar en público, agobio en los espacios oscuros, vértigo incontrolable en edificios altos, un cierto desasosiego en lugares con mucha [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Estreñimiento en los viajes: por qué cuesta más ir al baño y cómo resolverlo
31-07-2023...pendientes y llegar con tiempo al aeropuerto si tienes que coger un avión pueden ayudarte a controlar el estrés. Además, comer alimentos ricos en fibra nos puede ayudar a combatir esta situación. Frutas y verduras, preferiblemente crudas, enteras y con piel [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Kepa Acero: «Hago una vida muy moderada porque quiero surfear hasta los 80 años»
09-05-2023...lado. También hay que estar lo suficientemente adelante para que la punta no se hunda pero tampoco demasiado atrás porque se levanta la cola y te frenas. «Coger una ola es como un avión: coge velocidad pero no puedes ponerte de pie hasta que tiene la ... muy claro, puede ser Namibia, en África. Cogemos un billete de avión una semana antes para ese encuentro con esa ola». A diferencia de otros deportes en los que uno pone el foco en los demás, Kepa Acero hace uso de una frase ya muy extendida: el mejor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Que tu día sea o no gris no lo decide la lluvia, lo decide tu mente»
16-07-2023...con más ahínco? En ambos casos la respuesta es: el punto negativo. El ser humano ha sido programado para detectar los peligros de las cosas que van mal y no para celebrar la belleza de las cosas que van bien . Todos pensamos en el avión siniestrado [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La falta de sueño puede llevar a la locura y esto explica por qué
13-07-2023'modo avión'? ¿nos regeneramos o acaso nos destruímos? La doctora María Ángeles Bonmatí ha pasado media vida investigando la aplicación de los preceptos de la cronobiología al campo del sueño y buena parte de sus conclusiones son las que comparte en su ... redundar en una peor salud mental. Si protegemos el sueño, estaremos protegiendo la salud mental y viceversa. A la hora de explicar los procesos que se dan en el cerebro cuando dormimos hace referencia a un concepto interesante que es el ?modo avión [+]
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