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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de Jennifer Lopez para tener un cuerpo 10
03-01-2020...comer sano. Pero, ¿cuáles son los ejercicios exactos que la artista hace normalmente? El abanico de opciones no es amplio, pero sí sabe elegir cuál es el entrenamiento más eficaz para dar con resultados en tiempo récord, y si en un mismo ejercicio ... artista sigue teniendo en contacto con este tipo de baile, el cuál desarrolla a la perfección. Los movimientos atléticos que incluyen: ascensos, giros e inversión corporal. La parte superior del cuerpo, así como fortalecer los abdominales, tonificar ... empuje de cadera con peso son algunos de los ejercicios que la artista lleva a cabo. Es por ello que todo su cuerpo se beneficia con esta puesta en forma, y ella luce una figura envidiable. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con patines: cuántas calorías se pierden en una hora
28-09-2021...sino también por la variedad de disciplinas que se pueden practicar una vez se ha aprendido a patinar: hockey, eslalom, patinaje velocidad, agresivo, urbano, rollerdance, rollerderby, patinaje artístico, descenso, etc. Pero es que además el patinaje no [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El secreto de la calistenia o cómo usar tu peso corporal para ponerte en forma
26-09-2020...destinan a mejorar elementos muy artísticos como pueden ser el «handstand» (pino), «front lever», «back lever», «full planche» etc. Se practica con material parecido al de la gimnasia deportiva, pero, en líneas generales, no es necesario tener demasiados [+]
