BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«No todo lo que piensas, por el mero hecho de pensarlo, tiene importancia»
02-03-2023. El psicólogo Miguel Ángel Rizaldos, especialista en Psicología Clínica y con más de 30 años de experiencia, nos enseña en su nuevo libro '¿Ser frágil es malo?' (Plataforma Actual) a aceptar estas emociones que consideramos negativas y a utilizar una ... serie de herramientas que nos ayuden a gestionarlas. Miguel Ángel Rizaldos, psicólogo especialista en Psicología Clínica y autor de '¿Ser frágil es malo?' - Imagen cedida ¿Cuáles son los aspectos que nos hacen más frágiles? Es ... luches contra ello, más lo vas a sentir y más va a estar ahí presente. «Tenemos que seguir y resistir, porque las cosas las dominamos y las aprendemos en la medida que las repetimos», Miguel Ángel Rizaldos Nunca tenemos suficiente. ¿Le suena? La [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La falta de sueño puede llevar a la locura y esto explica por qué
13-07-2023'modo avión'? ¿nos regeneramos o acaso nos destruímos? La doctora María Ángeles Bonmatí ha pasado media vida investigando la aplicación de los preceptos de la cronobiología al campo del sueño y buena parte de sus conclusiones son las que comparte en su ... mejor estrategia antienvejecimiento que tenemos» Sobre la investigadora Licenciada en Biología y doctora en Fisiología por la Universidad de Murcia la investigación de María Ángeles Bonmatí se centra en la Cronobiología y su aplicación en el sueño [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los cinco hábitos de Isabel II: ¿el secreto de su longevidad?
10-09-2022El experto en monarquías Bryan Kozlowski predijo que la Reina Isabel II vivirá más que su madre, Isabel Bowes-Lyon, que murió a la edad de 101 años y siendo fumadora. Y no es de extrañar que esa fuera su apuesta debido al buen estado de salud del q [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Si en el deporte haces siempre lo mismo te quedas estancado»
25-01-2022No es casualidad que el entrenador personal Miguel Ángel Peinado, con más de 70.000 seguidores en Instagram, haya entrenado a rostros conocidos del país; el cantante David Bisbal es uno de ellos. Pero antes de crear la enorme comunidad con la que ... está hoy. ¿El secreto? La constancia. «Cuando más difícil lo tienes más te esfuerzas», dice en la entrevista que tuvimos por teléfono. Miguel Ángel Peinado (@miguel.trainer) lleva años mejorando la vida de las personas consiguiendo un perfecto ... pequeños retos»Miguel Ángel Peinado, Entrenador personal ¿Consideras, entonces, que hacer ejercicio es invertir en uno mismo? Es la mejor inversión que puede hacer alguien por sí mismo. Me da igual el tiempo que inviertas en leer, formarte o viajar porque [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué todo lo que comes te sienta mal
30-01-2022...la salud son algunos de los temas que la experta en alimentación, adelgazamiento y reparación digestiva Ángela Quintas aborda en '¿Por qué me duele la tripa?' (Planeta), que salió a la venta el 26 de enero. La experta huye de retóricas científicas ... de Ángela Quintas en el que habla sobre las implicaciones de la disbiosis grave y cómo solucionarla. Portada del libro '¿Por qué me duele la tripa?' - Planeta Extracto del libro: Disbiosis grave o «Todo lo que como me sienta mal ... ), esteviol (E960), lactitol (E966) Salsas: salsas comerciales, como la salsa barbacoa y el kétchup Así es Ángela Quintas Licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana,dirige su propia consulta de nutrición desde hace más de 15 [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El timo de Marie Kondo: ¿Vaciamos la casa o la llenamos de sus productos?
19-11-2019...un importe de 86 dólares, unas babuchas de cuero que pueden comprarse por 206 dólares, un florero de tela que cuesta 42 dólares, una fiambrera por 60 dólares o un cuchillo de cobre por 180 dólares. Marie Kondo, que vive en Los Ángeles, participará [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Miguel Ángel Peinado y Paula Ordovás: «Quienes entrenan con nosotros no conocen la palabra rendirse»
04-09-2020Ante las adversidades hay quienes encuentran una meta, y podría decirse que las ambiciones de los expertos en fitness Miguel Ángel Peinado y Paula Ordovás no paran de crecer. Se conocen mejor que nadie porque llevan años entrenando juntos, pero ... las clases diarias y los entrenamientos on line era algo que ya parecía quedarse pequeño para ellos, y han dado un paso más en sus respectivas carreras profesionales. Durante los meses de confinamiento a causa de la crisis del Covid-19, Miguel Ángel Peinado ... plataforma es que todos los entrenamientos se quedarán guardados durante el mes, ofreciendo la posibilidad de poder disfrutar de las sesiones en cualquier momento. Una aventura que no quedará aquí. Paula Ordovás y Miguel Ángel Peinado ya anuncian que este [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Quejarse es como una mecedora: te mueves pero no avanzas»
13-11-2021...psicólogo Miguel Ángel Rizaldos explica que hay personas que se centran única y exclusivamente «en lo que falta en lugar de en lo que tienen», consumiendo tiempo y, lo que es peor: mucho esfuerzo y energía. «Si están continuamente quejándose todo el tiempo ... responder prestándoles atención, mostrando interés y aportando soluciones (las cuales no suelen poner en práctica)», dice. Miguel Ángel Peinado, por su parte, asegura que se sale del bucle con aceptación: «Aceptar significa reconocer las situaciones no ... dejarás de centrar tu atención en los problemas para centrarte en las posibles alternativas de solución si las hubiera o aceptar que muchas veces la solución no depende de ti. Otra cosa que podemos hacer, explica Miguel Ángel Rizaldos, es intentar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Ángela Quintas: «Para adelgazar lo que menos importa es el peso»
27-04-2020...química Ángela Quintas, experta en nutrición clínica, invita en su libro «El secreto de la buena digestión» a entender de una manera sencilla todo lo que hay detrás de un proceso tan vital y a la vez tan desconocido que, dicho sea de paso influye, y mucho ... dedicamos a masticar o a ir al baño. Ángela Quintas, que dirige su propia consulta de nutrición desde hace más de 20 años, ha sido asesora nutricional en películas de Daniel Sánchez Arévalo, Pedro Almodóvar, Alejandro Amenábar O Alejandro Rodríguez, entre [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
«Tomar aguacate no da superpoderes para luego hincharse a bocatas de chorizo»
12-03-2021Desbordados de información, despistados y bloqueados por la desconfianza. En el mundo de la alimentación hemos llegado a un punto, como explica Miguel Ángel Lurueña, doctor en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y autor del blog «Gominolas ... los mensaje publicitarios que aprovechan los entresijos de la legislación para hacer informaciones que confunden. 7. Planifica tu menú semanal y compra. Sobre el autor Miguel Ángel Lurueña (Béjar, 1978) es doctor en Ciencia y Tecnología de los Alimentos [+]
