BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Los fitoestrógenos no son mejores que la THS en el tratamiento de la menopausia
10-10-2016...como para superar los posibles riesgos para la salud. En consecuencia, no se puede sacar una conclusión definitiva sobre los efectos, positivos o negativos, de los fitoestrógenos». Alternativa natural Los fitoestrógenos son compuestos de origen ... de mujeres para evitar el aumento de riesgo de enfermedades ?como la osteoporosis? y los síntomas ?como los sofocos? que aparecen con la menopausia. Además, estos fitoestrógenos suponen una alternativa natural a la THS. La pregunta entonces es, ¿merece la ... sensibles a los estrógenos ?como son el útero y la mama. Duda aún por resolver En definitiva, los fitoestrógenos suponen una alternativa natural a la THS. Pero atendiendo los estudios realizados, no parece que sean una alternativa mejor ni peor. Entonces [+]
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El yoga, la meditación o el Tai Chi revierten los efectos del estrés sobre el ADN
18-06-2017Cada vez hay más evidencias de que las técnicas tradicionales de meditación llegadas de Oriente, caso de la meditación trascendental o el yoga son beneficiosas para la salud. Unas técnicas que, rebautizadas como ?intervenciones mente/cuerpo?, también [+]
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Tomarse un ?descanso? en la dieta es la clave para perder peso y no recuperarlo
21-09-2017), la clave parece estar en alternar la dieta con periodos de ?descanso? cada dos semanas. O lo que es lo mismo, seguir una ?dieta intermitente? y evitar las ?dietas continuas?. Como explica Nuala Byrne, directora de esta investigación publicada en la ... revista «International Journal for Obesity», «si bien se necesitan más estudios sobre este enfoque de dieta intermitente, los hallazgos de nuestro trabajo ofrecen un apoyo preliminar para este modelo como alternativa superior a las dietas continuas para la ... segundo grupo en el que se alternaron, durante un total de 30 semanas, dos semanas de dieta y dos semanas con un régimen alimenticio diseñado para mantener el peso. En este contexto, debe tenerse en cuenta que, por una parte, la dieta seguida por [+]
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Adiós al insomnio gracias a las terapias conductuales
31-10-2015Para tratar el insomio es posible que las terapias conductuales, como una buena higiene del sueño, tengan mejores efectos a largo plazo de los fármacos. Lo asegura una investigación que se publica en «Sleep» y que ha sido realizada por la Universida [+]
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Las dietas yo-yo aumentan el riesgo de muerte cardiovascular tras la menopausia
15-11-2016...investigadores del Memorial Hospital de Rhode Island en Pawtucket (EE.UU.), esta alternancia en el peso conlleva un riesgo muy alto de morir por una causa cardiovascular Como explica Somwail Rasla, director de esta investigación presentada en el marco ... de las Sesiones Científicas 2016 de la Asociación Americana del Corazón (AHA) que se están celebrando en Nueva Orleans (EE.UU.), «la alternancia en el peso es un problema de salud global emergente asociado con los intentos de reducción del peso, pero ... los resultados de los estudios sobre los riesgos para la salud que conlleva esta alternancia no han sido consistentes». Cuestión de peso Para llevar a cabo el estudio, los autores analizaron durante 11,4 años las variaciones en el índice de masa corporal (IMC [+]
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Fumar cigarrillos electrónicos durante el embarazo altera el desarrollo del feto
12-02-2016» fueron las consecuencias ocasionadas por el cigarrillo electrónico, así como por otras alternativas a la nicotina corriente, englobadas en el estudio dentro del término «tabaco sin humo», explicó Zelikoff. Además, el tabaco sin humo causó problemas ... hepáticos y cardíacos en ratones adulto s que habían sido expuestos a este producto mientras se encontraban en fase de gestación. La creciente popularidad de productos de tabaco alternativos entre los jóvenes en edad reproductiva, que los consideran una ... alternativa segura, motivó el inicio de este estudio. «La ciencia va un paso por detrás de la fabricación de los productos. Hemos de alcanzarlos», indicó la doctora. «El peligro del tabaco durante el embarazo ya es conocido -agregó-, pero el desconocimiento [+]
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Ejercicios faciales de 30 minutos diarios rejuvenecen la cara
10-01-2018...investigación, un sencillo programa de ejercicios faciales de 30 minutos diarios o de días alternos sostenido durante 20 semanas puede mejorar modestamente la apariencia facial de mujeres de mediana edad seleccionadas. Ahora bien, el estudio tiene [+]
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Estrabismo: ¿qué es y cómo se trata?
14-11-2017...de refracción) suelen ser también causa de estrabismo. 5.¿Cuáles son sus síntomas? La presencia de la desviación puede ser constante o intermitente, fija o alternante, con o sin desviación de la cabeza (tortícolis), con o sin movimientos nistágmicos, y ... , logrando en algunos casos evitar la cirugía. 10.¿Qué alternativas quirúrgicas hay? El tratamiento quirúrgico sobre los músculos tiene el fin de alinear los ojos. Es preferible operar cuando se ha eliminado el ojo vago, lo que permitirá mejores [+]
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Durante el embarazo y la lactancia, cero nicotina
19-07-2018...urgencia, mejorar nuestro conocimiento sobre el impacto de la exposición a la nicotina sobre el desarrollo fetal». El uso de nicotina, caso de los parches o de los e-cigarrillos, no es una alternativa segura a los cigarrillos durante el embarazo Pero ... definitiva, como apunta Stella Lee, «nuestros resultados sugieren que el uso de nicotina, caso de los parches o de los e-cigarrillos, no es una alternativa segura a los cigarrillos durante el embarazo porque esta exposición a la nicotina, con independencia [+]
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Demostrada la seguridad a largo plazo de los e-cigarrillos frente al tabaco
07-02-2017...las alternativas ?electrónicas? o ?nicotínicas?, notablemente más seguras. Reducir las muertes por el tabaco En definitiva, y si bien la mejor opción siempre será no iniciarse en el hábito tabáquico, los fumadores cuentan con unas ayudas para la cesación que ya ... cuentan con el aval de la investigación científica. Como concluye Alison Cox, «este estudio refuerza la evidencia de que los e-cigarrillos constituyen una alternativa mucho más segura que el tabaco, y sugiere que los efectos a largo plazo de estos [+]
