BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo practicar la autocompasión: el arte de tratarse con amabilidad
29-10-2021Cuántas veces nos juzgamos duramente, nos exigimos mejorar más y más y entramos, casi sin darnos cuenta, en una espiral de críticas. Nuestra voz interna tiñe y da forma a nuestra estima, nuestra valoración personal e incluso influencia nuestro estado [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Yin yoga: lo que debes hacer con tu cuerpo antes de irte a dormir
29-10-2021El Yin Yoga es un estilo de yoga que combina las posturas del Hatha Yoga y las prácticas de la medicina tradicional china con la finalidad de beneficiar nuestra salud. Mientras vamos entrando conscientemente y lentamente a las posturas estamos trabaj [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué piensas tanto en tu ex: el amor no es esfuerzo
29-10-2021Dicen que el tiempo lo cura todo, que conforme pasen los meses irás olvidando a la que era tu pareja y harás tu vida hasta que llegue un momento en que ni pienses en esa persona. Pero, ¿qué ocurre si pasan las semanas y cada vez te acuerdas más de tu [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Nos pasamos la vida sobreviviendo y nos olvidamos de vivir»
29-10-2021No tienes que hacer las maletas, ni consultar un mapa, ni comprar los billetes o reservar alojamiento, ni siquiera tienes que llenar el depósito del coche... Para emprender el viaje que propone Úrsula Calvo en su libro 'Hacia yo ahora' (Kailas Editor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Personas inseguras: cuatro causas que explican por qué se sienten así
29-10-2021Todos luchamos, en mayor o menor medida, contra nuestras inseguridades. Si bien no es fácil encontrar formas de resolver mágicamente los problemas de confianza en uno mismo, es posible superar las inseguridades simplemente comprendiendo cómo afectan [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Distimia, el trastorno invisible: cuáles son sus síntomas y cómo se trata
29-10-2021Martes, 19 de octubre de 2021. Marta -nombre ficticio- se levanta como cada mañana, apaga el despertador y se queda unos minutos más en la cama disfrutando del sol que se cuela por la ventana. Se despereza, va hacia la cocina y se prepara una tostada [+]
