A pocos días de que el formato 'Sálvame' desaparezca de nuestras pantallas de televisión, arrancaba la última 'Sálvame Fashion Week'. Tanto diseñadores como colaboradores han querido dejarse la piel para que la despedida sea inolvidable . La gran may [+]
{'p': ['Kettlebell o pesa rusa ', 'La kettlebell es un accesorio muy \xc3\xbatil si se quiere ganar masa muscular y mejorar el equilibrio. Se realiza un ... 2x1: trabajo de fuerza y de resistencia al mismo tiempo, lo cual la hace ideal para gente con poco tiempo. Eso s\xc3\xad, la t\xc3\xa9cnica ha de ser buena para evitar lesiones. Los ejercicios m\xc3\xa1s comunes que se pueden hacer con ella son peso ... muerto, zancadas o levantamientos turcos, en los que se pasa de estar tumbados en el suelo a ponerse de pie y sostener la pesa por encima de la cabeza. Para empezar se recomienda un peso de 8-12 kg para mujeres (seg\xc3\xban su nivel) y 14-16 kg para [+]
Pelayo Berazagui, Benjamín Araya, Enrique Moreno de la Cova, Nicolás Álvarez-Cervera y Luis Benjumea ROCÍO RUZ Mercedes Fernández de Córdova y Blanca González ROCÍO RUZ Victoria Ortiz ROCÍO RUZ Marta Fesser y Pilar Gross ROCÍO RUZ Eduardo Ribas ROCÍO [+]
María León ROCÍO RUZ Cristina del Peso y Carmen Flores ROCÍO RUZ Antonio de la Puerta ROCÍO RUZ Manuela Cañaveral ROCÍO RUZ Rosario Sánchez, Celestino Vidal y Miguel Ángel y Luis Jurado ROCÍO RUZ Sol Romero, Chitina Mulet, Julia Olmos y Nicolás Romero [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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