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  • cadiz | Cádiz Provincia/Jerez

    10 ejercicios con bandas elásticas para conseguir un glúteo perfecto

    10-06-2022

    .', 'Sentadilla isom\xc3\xa9trica', 'La sentadilla isom\xc3\xa9trica se ejecuta coloc\xc3\xa1ndose en posici\xc3\xb3n de sentadilla, con las piernas en un \xc3\xa1ngulo de 90 grados y la espalda apoyada sobre una pared. Entonces aguanta en esta posici\xc3\xb3n [+]

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