Los 30 alimentos perfectos para el verano

En verano a nuestro cuerpo le toca adecuarse a las altas temperaturas y a un cambio de actividad o incluso de ritmo. Con la ayuda de cinco nutricionistas recopilamos los 30 alimentos que, por sus cualidades nutricionales, son los aliados perfectos para convertir el calor en nuestro aliado y no en nuestro enemigo.

La lista de los 30 alimentos perfectos para el verano ha sido elaborada reuniendo las recomendaciones y comentarios de Tomás García, Doctor en Ciencias de los Alimentos y autor del blog El Saber Culinario, Laura Perézabad, nutricionista y Tecnóloga de Alimentos, de Masnutriente, Laura Bilbao Cercós, Dietista-Nutricionista y Socia-fundadora de Nuttralia, el grupo nutricional de Yocomobien.com y los nutricionistas expertos de Grupo NC Salud. (Más información, en Mujerhoy.com).